マクロビ料理教室を開催します。

12月18日(火)の定休日に、
白椿にてマクロビ料理教室を開催いたします。


■マクロビって？
玄米や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、
自然と調和をとりながら、こころと身体に健康な暮らしを実現する考え方です。


マクロビクッキングスクール認定
ナカマクロビオティック・クッキングティーチャー　勝部美佳先生に
当日はお越しいただき、作る様子を見学するデモクッキングの形式で
進めていき、出来上がりを皆さんで試食していただきます。


今回のテーマは、『マクロビでクリスマス』

マクロビの基本的な料理をクリスマス風にアレンジした内容です。


メニューはこちら

①玄米ごはん
②トーフストロガノフ
③青菜の胡麻和え
④ブロッコリーとイチゴの白和え（クリスマスバージョン）
⑤もちあわリンゴカスタード



美味しい玄米ごはんの炊き方や、身近な野菜の美味しさを引き出す調理方法。冬野菜との上手な付き合い方など、
ちょっとしたコツで驚くほどの美味しさを引き出す方法などを
教えていただきながら、皆さんと楽しい時間を過ごしたいと思います。


■開催日
12月18日（火）
■時間
一部　ＡＭ10：30～ＰＭ1：00
二部　ＰＭ2：00～ＰＭ4：30
■参加費
￥3,500

お申し込みはお電話にて受け付けております。



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≪ここちよい生活道具+カフェの店/白椿≫
■〒669-2802　兵庫県篠山市大山宮293
■TEL079-596-0133
■営業時間　am10:00-pm6:00
■定休日　毎週火曜日
HP　http://www.pure-office.com
白椿オンラインショップ　http://shirotubaki.ocnk.net/